模块1：AI到底是什么？从科幻走进现实的核心概念（4课时）
1.1 机器如何学习？图解监督/无监督/强化学习差异
1.2 神经网络是人脑的复制品吗？技术原理祛魅实验
1.3 为什么ChatGPT突然爆发？1956-2024技术演进图谱
1.4 当前AI的能力边界在哪里？技术成熟度曲线解读
模块2：AI如何影响我的饭碗？职业重塑与生存策略（4课时）
2.1 我的工作会被取代吗？职业风险评估工具实操
2.2 如何与AI协作？Prompt Engineering实战训练
2.3 哪些技能正在增值？未来职场竞争力拆解
2.4 AI副业创收指南：从绘画到音乐的变现路径
模块3：AI怎样改变我的生活？日常场景渗透观察（3课时）
3.1 手机里的隐形AI：推荐算法/相册分类反向工程
3.2 当我与AI对话时：语言模型交互心理学
3.3 真假信息迷局：识别AI生成内容的7种武器
模块4：AI会失控吗？技术伦理与监管必修课（3课时）
4.1 算法歧视如何产生？COMPAS案深度推演
4.2 当AI说谎时：幻觉现象与事实核查机制
4.3 全球监管进行时：中美欧AI治理方案对比
模块5：如何让AI为我所用？个人AI化生存实验室（4课时）
5.1 构建个人智能助手：Notion+ChatGPT系统搭建
5.2 高效信息处理流：AI阅读/写作/研究全流程改造
5.3 AI安全防护指南：隐私保护与数字分身管理
5.4 公民科学实践：参与分布式AI计算项目
模块6：未来已来，我该如何准备？持续进化方法论（2课时）
6.1 建立AI动态监测系统：信息源筛选与知识管理
6.2 终身学习路线图：关键能力迭代升级计划
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THE END
